Initiation aux différentes méthodes de relaxation
Un panorama complet des grandes approches de la relaxation, pour apprendre à choisir et adapter la méthode la plus juste selon le patient, le groupe ou le contexte de soin.
À qui s'adresse cette formation ?
Cette formation s'adresse en priorité aux professionnels de santé et de l'accompagnement :
- Kinésithérapeutes
- Ergothérapeutes
- Psychologues
- Infirmières
- Orthophonistes
- Personnel de soins
Le programme
Mise à jour des connaissances
- Principes fondamentaux de la relaxation
- Processus physiologiques et psychologiques
- Cadre éthique et déontologique
- Méthodes globales et analytiques
- Indications et contre-indications
Analyse des pratiques
- Visualisation
- Rêve éveillé de R. Desoille
- Relaxation de E. Jacobson
- Training autogène de J. Schultz
- Toucher relaxant
- Sophrologie
- Méditation de pleine conscience
Suivi & amélioration
- Actions faciles à mettre en place au retour dans le milieu professionnel
- Freins possibles à l'application des nouveaux apprentissages
- Moyens à mettre en place, et à quelle échéance
Compétences visées
Découvrir les différentes méthodes de relaxation.
Choisir et mettre en œuvre, selon les pathologies, la méthode la plus adaptée à un patient, un groupe de patients, ou un groupe de soignants.
Connaître les besoins et stratégies d'accompagnement recommandées pour conseiller, orienter ou proposer des interventions.
Méthodes & ressources pédagogiques
Alternance d'apports théoriques et de mise en pratique
Études de cas et démonstrations, puis expérimentation par les participants
Analyse des pratiques et temps d'échange en groupe
Suivi des connaissances et des axes d'amélioration
Prévoir une tenue souple et confortable, un tapis de sol et une couverture.
Laure Werlé
Coach en développement personnel, constellatrice familiale et systémique, Laure accompagne les professionnels de santé dans la découverte et l'appropriation de techniques de relaxation adaptées à leur pratique quotidienne, en alliant rigueur méthodologique et approche incarnée du corps.
Une évaluation en fin de formation mesure la satisfaction des stagiaires ainsi que l'atteinte des objectifs pédagogiques (connaissances, compétences, adhésion, confiance), selon les niveaux 1 et 2 du modèle d'évaluation de l'efficacité des formations de Kirkpatrick.
Informations pratiques
Créer l'équilibre parfait est la clé.
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