Préménopause - périménopause
Quelques définitions simples pour y voir clair.
La ménopause
La ménopause est la période de la vie d’une femme où les règles (menstruations) s’arrêtent définitivement. Elle intervient généralement entre 45 et 55 ans et en général aux alentours de 50 ans.
On dit que la ménopause est véritablement installée lorsque les règles sont absentes depuis une année.
La carence en œstrogènes (*) est associée peut se manifester par des symptômes qui affectent parfois la qualité de vie des femmes.
* Oestrogène: Hormone secrétée par l’ovaire.
Quelques chiffres
Des femmes présentent au moins un symptôme de la ménopause autre que celui de l’arrêt des règles.
souffrent de troubles sévères qui affecte leur qualité de vie.
Pour bien comprendre
Pourquoi et comment la ménopause survient t’elle ?
À la naissance, les ovaires contiennent un stock d’environ un million d’ovocytes (ou ovules), qui chute naturellement à 600 000 ou 700 000 lorsque débute la puberté.
Ensuite, leur nombre diminue régulièrement à chaque cycle menstruel.
La ménopause est la période de la vie à laquelle ce stock s’épuise, avec moins de 1 000 ovocytes encore présents dans les ovaires.
Mais alors la préménopause ?
La préménopause est la conséquence de la baisse de la production de progestérone *. Et lorsque la production hormonale d’estrogènes cesse, la ménopause s’installe.
* Progestérone: Hormone également secrétée par l’ovaire.
Alors concrètement, les signes qui accompagne la préménopause?
La ménopause s’accompagne
fréquemment de troubles (87%) dits climatériques (symptômes qui accompagnent les modifications hormonales qui signe l’arrêt de la fonction ovarienne). Ces troubles sont différents selon les femmes. Ces symptômes sont dus à la carence hormonale.
Des bouffées de chaleur
Elles sont présentes chez sept femmes sur dix et se traduisent par :
- la survenue inconstante de frissons, de tremblements, d’une impression de malaise et de vertiges ;
- une brusque sensation de chaleur intense, montant du torse jusqu’à la face et au cou et suivie d’une rougeur ;
- des palpitations, des sueurs abondantes et des frissons, précédant un retour à la normale.
Les bouffées de chaleur durent rarement plus de quelques minutes. La variabilité est grande, d’occasionnelles à plusieurs fois par heure.
Elles apparaissent surtout la nuit mais aussi en journée. Des facteurs favorisants sont possibles (la chaleur ambiante, la prise d’un repas, l’alcool, l’exercice et l’émotion).
La durée de ces symptômes va de quelques mois à plusieurs années.
Autre troubles
Des sueurs nocturnes
Les sueurs nocturnes peuvent être isolées et survenir sans bouffées de chaleur.
Une sécheresse vulvovaginale
La sécheresse vulvovaginale s’installe progressivement et résulte de la chute des hormones féminines. Elle peut être responsable d’une vaginite.
Des troubles urinaires
Les infections urinaires sont plus fréquentes.
La miction est souvent perturbée avec des fuites urinaires, une envie fréquente d’uriner.
Certains troubles climatériques comme les bouffées de chaleur, sueurs, fatigue… peuvent être transitoires, mais persistent parfois au cours de la ménopause. D’autres sont durables comme la sécheresse vaginale, les troubles urinaires.
- Des réactions à certains aliments
- Réactivité accrue en cas de fatigue
- Hypersensibilité au stress
- Sensibilité voire nausées en réaction à certaines odeurs
- Réaction excessive de thermorégulation face aux changements de températures
Le diagnostic
LE DIAGNOSTIC DE LA MÉNOPAUSE : AUCUN EXAMEN NÉCESSAIRE
Le diagnostic de la ménopause repose sur l’absence de règles depuis 12 mois chez une femme d’environ 50 ans. Aucun examen n’est nécessaire dans une situation habituelle.
Des solutions?
Oui il existe des solutions pour soulager voire faire disparaitre ces troubles. Pour en savoir plus, clique ci-dessous.
Le protocole préménopause
Les adresses
Berstheim
(10 mins Brumath)
(15 mins Haguenau)
La wantzenau
(Strasbourg Nord)
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Michelbach le Bas
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